Psicoterapia con adulti

La psicoterapia che svolgo è ad orientamento cognitivo comportamentale ed è volta a lavorare sui pensieri emozioni e comportamenti disfunzionali che possono determinare in noi uno stato di disagio, disequilibrio o malessere generale.

In cosa consiste la psicoterapia con gli adulti?

Prima fase:

La prima parte dell’intervento psico-terapeutico  consiste nella formulazione di un contratto terapeutico che contiene gli obiettivi da raggiungere a breve medio e lungo termine concordati e condivisi insieme.

Ciò permette di ricostruire la storia del disturbo e di formulare uno schema di funzionamento.

Seconda fase:

La seconda fase consiste nella psicoeducazione ed è volta ad informare su cosa è il disturbo e le sue ripercussioni. In questa fase si spiega come mai il malessere si mantiene nel tempo e da  quali comportamenti è alimentato. Questa fase risulta fondamentale poiché diversi studi hanno confermato che la conoscenza di ciò che accade dentro di noi è il primo importante fattore di cambiamento in psicoterapia.

Terza fase:

E’ volta a individuare il contenuto dei pensieri disfunzionali e tramite tecniche appropriate vengono fornite al paziente delle strategie per la gestione dei sintomi e affinché possa modificare il modo di pensare e di agire al fine di acquisire una risposta più variegata e meno rigida di fronte alle difficoltà.

La psicoterapia con gli adulti, disturbi e difficoltà trattate:

• Disturbo d’Ansia Generalizzato
• Disturbo D’Ansia Sociale
• Fobie
• Attacchi di Panico
• Disturbi dell’Umore
• Traumi dello sviluppo e della relazione
• Lutto / separazione / perdita affettiva
• Problematiche legate all’autorealizzazione e alla stima di sé
• Difficoltà relazionali